半日读书，半日打坐（慕羽·筆記） - 認知自我 · 禪與生活 - 尚南論壇南懷瑾書友會 |認識南懷瑾請讀南師書|中華文化|南懷瑾著作|

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發表於 2014-7-10 21:25 | 只看該作者

4:10——6:00早课，持咒600遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒：3400遍
总计持咒：200800遍

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發表於 2014-7-11 05:02 | 只看該作者

继续，八七
7月11日（第一天）
4点50分起床，5点5分上座。

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發表於 2014-7-11 20:52 | 只看該作者

5:05——6:05早课，持咒300遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒：3100遍
总计持咒：203900遍

今晚21点开始体验一下战睡魔，以坐代眠

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發表於 2014-7-12 04:26 | 只看該作者

体验失败，1点钟睡觉去也

继续，八七
7月12日（第二天）
4点15分起床，4点30分上座。

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發表於 2014-7-12 21:41 | 只看該作者

4:30——6:00早课，持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
13:00——18:00座中持咒2000遍
今日持咒：3700遍
总计持咒：207600遍

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發表於 2014-7-13 03:57 | 只看該作者

继续，八七
7月13日（第三天）
3点45分起床，4点上座。

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發表於 2014-7-13 21:11 | 只看該作者

4:00——6:00静坐，早课，持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒：3300遍
总计持咒：210900遍

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發表於 2014-7-14 04:58 | 只看該作者

继续，八七
7月14日（第四天）
世界杯决赛踢得索然无味啊，5点上座。

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發表於 2014-7-14 21:41 | 只看該作者

5:00——6:00早课，持咒300遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒：3100遍
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發表於 2014-7-15 04:26 | 只看該作者

继续，八七
7月15日（第五天）
4点15分起床，4点30分上座。