慕羽

继续，七七
7月4日（第一天）
4点20分起床，4点35分上座。

慕羽

4:35——6:05早课，持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
13:00——17:00座中持咒1600遍
19:00——21:00座中持咒800遍
今日持咒：4100遍
总计持咒：180200遍

慕羽

继续，七七
7月5日（第二天）
4点15分起床，4点30分上座。

慕羽

回復 181# jue12345


    法会心得：

     老实持咒，念念分明

     笃信精勤，行于正道

慕羽

4:30——6:00早课，持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
13:00——17:00座中持咒1600遍
19:00——21:00座中持咒800遍
今日持咒：4100遍
总计持咒：184300遍

慕羽

继续，七七
7月6日（第三天）
4点15分起床，4点30分上座。

慕羽

南老师的同宗同村侄子——正泰集团董事长南存辉，回忆伯父南老师文章中的一段话：

    怀师将传道、授业作为对子侄辈最大的爱护。一次，老师问我几岁了，我告知他四十多，怀师以罕见的严肃口气说：“四十多岁，你赶快给我回来学习！”当时我还不知道原因，差不多一年后，我与怀师幼子国熙一起吃饭的时候，国熙对我说，老师讲过，男的在六八四十八岁之前，女的在七七四十九岁之前，如果坐下来学习打坐，效果会很好，过了这年龄段再修习就很吃力，要加倍努力才有效果。“老师骂过你一次，也骂过我一次，到了这个年龄还不知道坐下来修行。”

南国熙在2014年3月2日南公怀瑾先生诞辰纪念讲座上也说过：

    1991年时，有一次老师打电话给他，问他有没有打坐？他说没有。老师就说：“儿子，你到老了以后，就会知道没有一样东西比打坐重要。”

慕羽

4:30——6:00早课，持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒：3300遍
总计持咒：187600遍

慕羽

继续，七七
7月7日（第四天）
4点30分起床，4点45分上座。

慕羽

师父上人开示：脚踏实地 老实修行

    就修持上言，要变化气质，使我们的生理上得到真正的转化，这是一个实际修证的功夫，务必要亲自体验才行，不可以自以为理论上已懂了，只要观想做修持就好了，这种修法是不切实际的，同时基础也太薄弱。

    我们修持准提法其中最大的方便法──口密唸咒，金刚唸诵，每个人都应该视为每天固定的课业，而且一有空就要做，以便打好修法的基础，这是所谓「加行法」，也就是为什么要唸诵几十万遍的道理所在。其目的无非是要把根基扎稳，因为理念上到底不同于修证功夫，理念固然重要，但是想要得到真正的效果，对修持方面有信心，就必须使我们的色身有所转化。

    生理上越健康，精神上越舒畅，情绪上也越爽朗，并能逐渐体会金刚唸诵那种低沉和安详的感受，一上座全身就有温暖的感觉，甚至连冬天都会冒汗，这些都要靠大家各自的努力，是懈怠不得的。