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5:10——6:00座中持咒300遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒:3100遍
总计持咒:322100遍

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继续,第十三周
8月15日(第一天)       
5点起床,5点10分上座。

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4:50——6:00座中持咒400遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒:3200遍
总计持咒:319000遍

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继续,第十二周
8月14日(第七天)       
4点35分起床,4点50分上座。

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4:30——6:00座中持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒:3300遍
总计持咒:315800遍

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继续,第十二周
8月13日(第六天)       
4点15分起床,4点30分上座。

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4:00——6:00座中持咒600遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒:3400遍
总计持咒:312500遍

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继续,第十二周
8月12日(第五天)       
3点45分起床,4点上座。

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4:40——6:00座中持咒400遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
14:00——18:00座中持咒1600遍
今日持咒:3200遍
总计持咒:309100遍

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继续,第十二周
8月11日(第四天)       
4点25分起床,4点40分上座。

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