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發表於 2014-5-23 21:51
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4:35——6:05早课,持咒500遍
7:30——11:00座中持咒1400遍
13:00——18:00座中持咒2000遍
18:30——21:30座中持咒1200遍
今日合计持咒:5100遍
总计持咒:52700遍
昨晚睡得早,今天感到精神了不少,昏沉大减。目前,适合的睡眠还很重要。故调整到晚10点睡觉。
我对“眼观鼻,鼻观口,口观心”的理解
这可以看作是三部实际工夫的口诀。
眼观鼻,垂帘工夫。意观鼻端。
鼻观口,心息相依工夫。意观口鼻之间径寸方圆之空。
口观心,念佛持咒工夫。意观心窝之间。(亦即手印当胸而结之处。十指连心,指结成印,手印当胸,儒家所谓拳拳服膺,此皆隐藏着手印的秘密,三密相应的奥义。) |
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