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4:30——6:00早课,持咒500遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
13:00——18:00座中持咒2000遍
今日持咒:3700遍
总计持咒:217700遍

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继续,八七
7月16日(第六天)
4点30分起床,4点45分上座。

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4:45——6:00早课,持咒400遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
13:00——18:00座中持咒2000遍
今日持咒:3600遍
总计持咒:221300遍

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继续,八七
7月17日(第七天)
5点上座。外面大雨滂沱。

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5:00——6:00早课,持咒300遍
8:00——11:00座中持咒1200遍
13:00——18:00座中持咒2000遍
今日持咒:3500遍
总计持咒:224800遍
关期过半了,继续努力!

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继续,九七
7月18日(第一天)
3点35分起床,3点50分上座。

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准提神咒,亘古相传。
七七俱胝,诸佛同宣。
独部别行,含诸真言。
广大圆满,利益无边。
一切不避,易行简单。
无论净秽,百无忌嫌。
文殊亲授,法脉新传。
南祖传承,殊胜方便。
吾师愚公,出身田园。
初读坛经,心即契然。
披剃出家,一心向禅。
读佛学院,栖佛光山。
适逢南祖,佛光别院。
七日禅修,结师生缘。
执弟子礼,今四十年。
大乘学舍,十方书院。
亲炙祖师,得无间断。
蒙祖慈悲,法脉亲传。
授阿阇黎,得准提灌。
为弘法计,法本重编。
得祖印可,简轨广传。
大江南北,黑水白山。
美加新马,足迹踏遍。
广利有情,孜孜不倦。
为法忘躯,凡三十年。
师讳上下,我为君言。
初名从智,复名宏善。
祖赐首愚,具见修愿。
准提法脉,代代流传。
是谓准提法脉图赞。

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今天入伏

初伏:7月18日-7月27日
中伏:7月28日-8月6日
末伏:8月7日-8月16日。

坚持在伏天喝热水,会把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。

3:50——6:00静坐、早课,持咒500遍

8:00——11:00座中持咒1200遍

13:00——18:00座中持咒2000遍

今日持咒:3700遍

总计持咒:228500遍

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继续,九七
7月19日(第二天)
4点15分起床,4点30分上座。

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    【所以我们再三讲,道家可以传你口诀,没有办法传你火候。一切都依赖老师是靠不住的,那你永远做不成。火候只有自己去领悟,所谓意会心传,也许你超过老师,工夫火候调整得比他还好。这完全靠个人,不是老师们不教,是没有办法教的。在佛学禅宗的修持,叫做“知时知量”。等于吃饭,要吃几口才饱,只有自己知道,只有自己清楚。】

        ——《我说参同契》第四十九讲

    祖师的教导,真是苦口婆心。火候的奥秘,也正是六祖大师所说的“密在汝边”。
    比如做菜,光在那里捧着菜谱研究、想象,而不动刀、不动火,没用。那个量,那个刀工分寸,那个火候,没有实践,是想象不来,研究不出的。只有多做几次,自己细心揣摩了,对于火候才能说掌握了几分。所以,火候这个词,细品起来,很妙啊。所谓生活就是修行,当一个好厨子着实不易!因为要掌握火候太难了。打坐做工夫,道理也是如此。若真能达到“治大国如烹小鲜”,呵呵,差不多了吧。

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