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你能活得更快樂 /[美]霍華德 著 ·朱文光 譯



你能活得更快樂

[美]霍華德 著   · 朱文光 譯

     《你能活得更快樂》作者霍華德(1918-1992)美國心理學家、作家。
      無論你地位高低、年齡大小、學識深淺,只要你能看下去,一定獲益良多。
     《你能活得更快樂》是霍華德所創立的心像學』著作,它融洽了禪學和心理學的道理,引導讀者自我身心調節投入良好的生活狀態;它應用心像學』的理論,深入淺出的的方式啟發你,是理論和智慧的著作,它教你做人做事,重要的是讓「你能活得更快樂」。


「人之所以不能成就應有的滿足,連他自己都不清楚原因。」

「人最大的苦惱、最深的恐懼,是他必須忍受目前痛苦的思想方式,同時卻又要對外掩飾他的無能。」

「內在的解脫自由不是因為加上什麼東西,它純粹是因擺脫放下而成就的。」

『「假我是一切煩惱的來源。

「你只要改變心境,你的世界就改變了。」

「享受來自捨棄,並非獲得。」

「人們最大的錯誤是他們總是認為必須努力去取悅自己和滿足自己,而不願努力尋求生命的意義。」

「不先改變內在的自我,而只企圖變換外在的環境是一種悲哀而愚蠢的浪費。」

只要一個人還沒有發現真正的自我——他就會處在一種矛盾、衝突的心境裡。






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