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灸在「夏至」「三伏天」

灸在「夏至」「三伏天」

      灸在三伏天,熏出健康來三伏天是一年中最為炎熱、潮濕的時期,(三伏天將持續40天,7月13日-8月21日)也是人體陽氣最為旺盛的時候,因為氣血趨於機表,皮膚鬆弛,毛孔開張,有利於藥物的滲透,有助於邪氣的外驅。尤其是夏至當天及前後四天(6月21日夏至,6月17日-6月25日)共計九天,一定要保證充足的睡眠和選擇升陽驅寒除濕的香灸。


      內經講:冬病夏治、就是借助外界自然良好的天時,加速體內迴圈和代謝,因此夏至、三伏天裡堅持在特定的穴位香灸(比如:命門、神闕、關元、足三裡等穴位)可以刺激經絡,通過經絡的循行和氣血的輸送將體內的寒濕、瘀積排出體外而且在香灸的同時還可調動人體陽氣,鼓舞正氣,從而大大提高人體免疫力,達到強身健體的雙重功效!








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